肝脏是体内的将军器官，它的解毒作用直接决定了体内的健康环境，因此，肝功能越强我们的身体就更强壮。但是肝脏很容易被我们摄入的食物所伤害，从而引起肝损伤后出现组织病变。

今年刚刚步入中年的陈先生，仅仅40岁，家住广东，正值青年魅力的时候却被查出了肝癌，这让原本幸福的家庭一下子遭遇重创。半年前，陈先生老是觉得身体疲倦无力，吃什么都没有胃口，体重一下子就暴瘦了20斤，还经常腹泻。

吃药后也没有好转，医院做了检查，检查发现肝ct显示有阴影肿瘤，确诊是肝癌，并且还是中晚期，必须要立马治疗了。医生也尽力了，三个月后陈先生还是遗憾的离开。

而陈先生患上肝癌的病因，在与家人了解情况后，发现是其日常喜欢吃3种下饭菜导致。

医生提醒：3种“下饭菜”比酒更伤肝，要少吃

1、咸菜

陈先生是农村出身，家里很喜欢腌制咸菜，而他也是从小吃咸菜长大，日常一日三餐都要吃咸菜下饭。而咸菜含有的亚硝酸铵较高，会引起肝脏功能损伤和侵害肝细胞，长期食用就会造成肝脏病变。

2、萝卜干

香脆的萝卜干也是陈先生的最爱，而萝卜干的制法和咸菜差不多，都属于高盐食物。食用过多的情况很容易引起体内水分不足，造成肝血循坏不畅引起肝损伤。

3、油炸花生米

油炸花生米是一道下酒菜下饭菜，是众多男人的最爱。它经过油炸后含有大量的脂肪热量，并且还含有致癌物苯比稀，食用频繁过多很容易造成肝毒积存，肝毒会逐渐侵害肝组织形成病变。

肝病找上门，各部位都会有异常：

1、脸——脸色黄，长斑爆痘

2、嘴巴——干苦，有口臭

3、手脚——手发痒脚跟裂

4、腹部——隐隐作痛，腹泻

5、消化道——厌油腻，恶心呕吐

常喝一水，冲走肝毒，肝一天天变强：

保护肝脏，生活中要注意几点事项：

1、戒酒——酒精伤肝，并且还会造成其他疾病到来，养肝必须要远离酒精。

2、多喝水——喝水利尿，分解肝脏毒素，促进毒素排出。

3、饮食清淡——多吃蛋白质，维生素丰富的食物，利于修复肝损伤

4、早睡——给与肝脏自行修复的时间，加强肝功能

5、保持开心——避免肝气郁结，利于肝血循环