中医上常说，万病由痰生，但还有一句这样的说法叫“痰多一分，命短一寸”，听上去似乎有些夸张，为什么会因为一口痰就如此的严重呢？这是由于痰分为有形之痰和无形之痰，有形之痰就是我们平时可以吐出来的清晰可见的痰，但是无形之痰它是肉眼看不到的，遍布我们身体的每个部位，它是随气走的，你既感受不到它也看不到它，但它就在我们的身体里面游走不定，吐也吐不出来。

比如你是爱咳嗽，伴有胸闷气短，痰多，说明痰走在了肺。

比如你是咳嗽痰多，伴有失眠，心慌心悸，心梗，说明痰走在了心。

比如你是胃胀，刷牙会干呕，吃完饭也会恶心呕吐，想往上吐酸，说明痰走在了胃。

还有一些患有心脑血管疾病的人，这种是由于痰游走到了头部。

总结出来一句话就是痰在哪里，病就在哪里！

并且痰在体内游走还会阻碍气血的正常运行，气血停滞的时候就容易在脉络里面造成淤堵，这时还会造成痰瘀互结的问题，医院体检的习惯，检查之后会被医生告知这里长了囊肿，那里长了包块，肌瘤等，这些都是由于痰与淤互结在一起所导致的。

第一、头部，面部总是爱出油。

第二、整个身体会有沉重感。

第三、肚子很大，圆鼓鼓的，减不下去。

第四、食欲差，吃不下饭，吃点就腹胀。

第五、大便黏腻，每次都会粘马桶。

第六、舌苔淡白，舌头表面有一层厚腻苔。

今天我就来教大家通过“挖痰”的方式，来把体内的顽固老痰给清理掉，接下来带大家看今天所分享的这个“挖痰”方，它是出自药王孙思邈的名方叫做温胆汤。

方中以陈皮和半夏来作为“挖”痰的主力军，其中陈皮善于健脾理气，从根源来阻挡痰湿的产生，半夏则善于燥湿化痰，其性味温燥，可以把体内已经生成的痰湿给烘干排出体外，枳实善于破气消积，化痰除痞，竹茹善于清热化痰，然后又加入了辛热的干姜，因为痰湿之邪属于阴凉的，很容易伤及我们的脾胃，所以我们要用干姜的温热之性来给脾胃带来温暖，最后加入甘草来使得诸药的药性可以调和在一起，并且还兼健脾理气之功。

全方药材合用，以围绕脾胃功能的恢复来理气化痰和胃，再以湿邪之凉性以温中燥湿排痰，是一个不错的“挖痰”方，如果你有以上症状，一定要在医生的辩证之后再来改善，今天的分享就到这里了，我们下期再见