南怀瑾：这三句话是佛、道、儒三家智慧精髓，若能读懂前途无量

女性上了年纪，由于体内激素的变化加上生活的操劳，脸上的皮肤也会跟着变得越来越差，黑眼圈、黄褐斑、毛孔粗大等各种皮肤问题接二连三的找上门来，让人难以招架。为了改善自己的皮肤问题，爱美的女性不惜花大价钱购买各种护肤品，但是最后的效果却并非都尽人意。中医里面有一张治疗皮肤病的名方，那就是桃红四物汤，对各种皮肤问题都有很好的疗效，非常适合女性。

桃红四物汤由白芍、熟地黄、当归、川穹四味药组成，然后配上桃仁和桃花组成，有抗菌消炎、补血化瘀、降压降脂的功效，是历来中医推崇的调经药方，广泛应用于各种妇科疾病的治疗。除此之外桃红四物方对于改善各种皮肤问题也有奇效，女性脸上出现了黑眼圈、黄褐斑、毛孔粗大、面色苍白、皮肤粗糙等问题都可以尝试一下这个名方。

中医认为白芍性微寒、味苦，可入肝经、脾经，有养血敛阴、滋养肝脏的功效，在临床上多半被用作肝血亏虚、面色暗黄、心悸多梦、月经不调等症状。熟地黄就是地黄的根部，晒干以后再用黄酒反复焖泡而成的一个制品。熟地黄的主要功效就是补血，在临床上面经常被用来治疗面色苍白、心悸心烦、盗汗多梦、指甲没有血色等症状，滋阴养肝、补血益精。

当归在中药里面被视为“补血第一药”，性辛味甘，可入肝经、脾经，有补血活血、消肿散瘀、止痛的功效，主要用来治疗气滞、血瘀等症状。川穹的主要功效是活血行气、化瘀止痛，是一种妇科良药，痛经、月经不调都可以用川穹来治疗。桃花和桃仁有利水、消肿、活血、通便的功效，一些水肿性疾病、皮肤病、便秘都可以用它们来缓解。

桃红四物汤

配方：白芍15g、熟地黄15g、当归15g、川穹15g、桃仁9g、桃花6g。

做法：把所有药材放到砂锅里面，加入4碗水，4碗水熬煮成1碗的时候就可以饮用了。

服用方法：每日2次，早晚1次。

禁忌：女性月经期间或孕期不适合进补。

功效：桃红四物汤就是在白芍、熟地黄、当归、川穹的基础上，加入了桃花和桃仁，它们个个都有补血、活血、养血的功效，温经通络、祛瘀止痛，改善身体里面的微循环，加快黑色素溶解的速度，让气血更加顺畅，排毒养颜，美白淡斑。

古人曾经用“人面桃花相映红”来形容一个女性的美丽容颜，事实上桃花确实有美容养颜的功效，平时大家也可以经常用晒干的桃花泡茶喝，或者把桃花制作成各种点心，都可以起到排毒养颜的作用。

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治疗高血压方鬼针草汤

配方：鬼针草适量。

用法：夏秋季采收全草(连根)，洗净泥沙杂质，晾干备用或鲜用。干品每次20-30克，砂罐加水浸泡15-20分钟，文火煎熬，沸后立即离开炉火，冷却，每日午饭前服一大口(50-70毫升)。鲜品每次50-60克，煎，服法同前。每日服1次，服至症状消失，血压正常即可停药。

功效：主治高血压，症见耳鸣、口干口苦、恶心呕吐等。

说明：鬼针草又名盲肠草、脱力草等，性平味苦，无毒，有清热解毒、散淤活血、消痈之功。

生发三方

方一：鬼剃头方：

1，公丁6克，母丁6克，良姜12克，山奈6克，大力12克，肉桂6克，上药研成细末，白酒冲服五天服完。

2，当归20克，木瓜20克，先服三剂。

方二：生毛发丸：

何首乌克，全当归克，熟地克，女贞子克，旱莲草克，黑豆克，黑芝麻克，柏子仁克，上药八味共为细末待用，用0克蜂蜜熬成滴水成珠状，再将研好的药粉放进搅拌，后揉成蜜丸如梧桐子大小。每服15克，每日3次。开水送服。

功效：滋补肝肾，清热凉血，乌发生发。急慢性脱发皆可。

方三：脱发乌发用一斤白醋泡5--6斤黑豆，时到半个月，即煮熟食一次半两一两。再用核桃仁，柏叶，韭菜子泡白酒一斤，泡七7--10天，每天用木梳子沾着梳头发，可乌发生发，疗效极佳。

治病后体弱方

方1

　　【组成］虫草15～30克、白酒毫升。 　　泡7天后服，每次10～20毫刀、每日2～3次。 　　病后体弱。

方2

　　红枣克、羊脂、米酒。 　　红枣水煮软后，倒去水，加入25克羊脂、毫升米酒或黄酒，煮沸后倒入瓶中，密封贮存7日即可。每次吃枣3～5枚，每日2次。 　　久病愈后体虚。

方3

　　莲子肉、红糖各30克，米酒30毫升，鸡蛋1个。 　　水煎服，每晚1次，连服1个月。 　　身体虚弱，久病、产后，年老及劳累过度。

方4

　　鲜葡萄克（捣烂）、米酒毫升。 　　拌和，榨取汁液，早晚各服30毫升。 　　病后体弱。

方5

　　糯米酒、鸡肉、红枣（去核）各适量，生姜适量切片。 　　共蒸至鸡肉熟烂食用。 　　补虚弱，尤适于产后或病后体弱者。

方6

　　【组成］鲜草莓、米酒。 　　草莓洗净，捣取汁，加入等量米酒，拌匀成30～60毫升，早晚各饮1次。 　　补虚弱，用于病后体弱，营养不良、消瘦。

方7

　　茯苓、米酒各适量。 　　获菩细切如指头大，浸酒密封天后，每晨空腹食一小块茯苓。 　　体质虚弱。

方8

　　石斜克、黄酒0克。 　　取出石斛，入酒中浸渍，经5～7日后开取，每次30～50毫升、每日2次。 　　病后虚热，阴伤目暗

治胸痹方

胸痹是指胸部闷痛，甚则胸痛彻背，短气、喘息不得卧为主症的一种疾病。轻者仅感胸问如窒，呼吸欠畅，重者则有胸痛，严重者心痛彻背，背痛彻心。

方1

　　瓜萎1枚（捣）、薤白12克、日酒适量（约60毫升）。 　　水煎服。 　　胸痹喘息咳唾，胸背痛，短气，寸口脉沉而迟，关上小紧数者。

方2

　　竹黄60克、白酒0毫升。 　　浸制5日即成，日服2次，每次1小盅。 　　胸痹。

方3

　　桃仁、桅子各12克，炼蜜30克。 　　上二味研末，蜜调成糊，摊散在心前区，约7×15平方厘米，纱布覆盖，初用时每3日换1次，2次后7日换1次，6次为1疗程。 　　胸痹。

方4

　　酸枣根30克、半夏10克、黄酒适量。 　　水煎前二味后黄酒送服，每日2次。 　　胸痛见有心悸者。

方5

　　葱白、生姜各10克，大蒜2只，山药、芋头各克，白酒50毫升。 　　诸药捣烂，掺入白酒，外敷前胸后背痛处 　　胸痛而寒，胸闷气促。

方6

　　木香、郁金各10克、黄酒适量。 　　水煎前二味后用黄酒送服，每日2次。 　　胸闷而痛。

治心绞痛方

方1

　　鸡蛋1个、米醋60克、红糖适量。 　　生鸡蛋打入碗中，加米醋、红糖调匀服用。每天1～2次，连服数天。 　　气滞血瘀型心绞痛，舌紫暗，有瘀点或瘀斑，脉沉弦或细涩。

方2

　　蜂蜜适量。 　　水调顿服1碗，或加少量姜汁顿服。 　　卒心痛。

方3

　　田七药物牙膏、白酒适量。 　　每次取牙膏20克调酒内服。 　　心绞痛。

方4

　　葱5根。 　　捣烂，匙送入喉，灌以麻油毫升，但得下咽即苏。 　　卒急心痛，牙关紧闭，诸药不效

治哮喘方

哮喘，分为哮证和喘证。哮证以发作性的喉中哮鸣，呼吸气促、困难，甚则喘不得卧为特征。喘证以气息迫促，呼吸困难，甚则张口抬肩，鼻翼煽动、摇身撷肚、不能平卧为特征。哮必兼喘，喘末必兼哮。见于现代医学的支气管哮喘等病。

方1

　　干姜、皂角、肉桂各等份。 　　共为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，每次3粒，1日2～3次。 　　哮喘，遇冷即发者。

方2

　　半夏、鲜姜、干姜各30克，巴豆霜7.5克。 　　半夏、干姜研为细未，入巴豆霜研匀，以鲜姜汁打面糊为丸，如玉米大，每次10粒，饭后生姜汤送下。1日2次 　　喘满咳嗽，小使不利。

方3

　　生姜15克、天南星6克。 　　水煎服。 　　寒喘。

方4

　　细茶叶、白僵蚕、地龙各15克。 　　【用法］共为细末，饭后沸水冲泡服。1日2次。 　　哮喘。

方5

　　茶末、白僵蛋各30克。 　　研为细末，开水冲泡，临睡前加水服。 　　风痰咳喘。

方6

　　生姜45克、自芥子、细辛各21克、半夏、南星各12克。 　　生姜捣烂取汁，余药研为细末，以姜汁调为糊，贴肺俞、心俞、隔俞穴4～6小时。每伏头一天贴。 　　哮喘。

方7

　　米醋、鸡蛋。 　　醋煮鸡蛋，蛋熟后去壳，再煮5分钟。食蛋，每次一个，每天2次。 　　季节性哮喘。

方8

　　贝母12克、蜂蜜30克。 　　同加水炖，每天1次，连服20～30天。 　　痰热犯肺之哮喘。

方9

　　白萝子克、蜂蜜适量。 　　萝卜子去皮，煮熟，调入蜂蜜，连汤食。 　　痰热犯肺之哮喘。

方10

　　鲜羊胆汁20克、蜂蜜克。 　　调匀放碗中蒸2小时。每大早晚服1汤匙。 　　哮喘。

方11

　　蝙蝠、米酒。 　　蝙蝠除去内脏头尾，烘干研末，每晚用米酒冲服2克。 　　哮喘。

方12

　　巴豆2粒。 　　巴豆去油，炒热以姜汁作成圆柱状，纱布包卷，在陈皮水中浸泡10分钟，寒入鼻腔，15分钟去除。 　　喘急痰多者。

治小便不畅方

方1

　　鲜藕节、鲜车前草各60克。

　　捣汁，炖酒服。 　　小便不畅。

方2

　　猪尿胞1个、黄酒适量。 　　前一味焙干研细未，黄酒送服。 　　小便不畅、淋漓不断。

方3

　　血余炭7.5克、地鳖虫7只、酒少许。 　　前二味共捣烂，酒水各半浸透去渣服。 　　小便不畅。

方4

　　知母、黄柏（酒炒）各60克，肉桂4克。 　　共为细末，炼蜜为丸如梧子大，每日早晚各服50丸，空腹白开水下。 　　下焦湿热，小便不畅。

方5

　　鲜桑椹克、白酒毫升。 　　洗净捣烂鲜桑椹，入纱布袋，浸酒加盖密封，3天即可，酌量饮。 　　小便不畅。

治瘟疫方

瘟疫，是感受疫病之气，造成流行的急性传染病的总称。临床以初起壮热，头身疼痛，或伴见烦躁，腹痛泄泻为其主要特征，甚则剧烈头痛，喷射性呕吐，惊厥、昏迷。

方1

　　生姜汁50毫升、黄砂糖适量。 　　将上药混合，用开水冲入，调匀趁热急服。 　　四时瘟疫。 　　服药后令患者盖被而卧，汗出而愈。

方2

　　连须葱白6根、粳米适量。 　　将葱白洗净切碎，用粳米煮粥，煮沸后加入葱白，煮成稀粥，入醋少许，热食取汗。 　　瘟疫初起。

方3

　　大蒜60克。 　　大蒜去皮捣烂如泥，开水冲服。 　　瘟疫初起，头痛壮热，脉洪大。

方4

　　花椒50粒、侧柏叶15克、白酒适量。 　　前二味共捣碎加1毫升白酒瓶中密封浸半月，在呼吸道及消化道传染病流行季节，每日空腹晨饮温酒5～10毫升。 　　防治四时瘟疫，头痛发热