每天晚上翻来覆去睡不着，刚睡着没一会就会醒来，白天昏昏沉沉……

你是否正在经历失眠？不知道如何是好？别着急，今天给失眠的朋友分享两味中药巧妙搭配，让你安安稳稳睡一觉。

今天给大家分享的这个方子，被称为“中医治失眠第一方”，就是出自《黄帝内经》的半夏秫米汤。

此方由半夏和秫米两味组成，配方只有简单两味药，但是巧妙的搭配意旨深厚。

半夏性温味甘能通阳，降逆通泄，中医经典名著《本草纲目》讲半夏，其能除“目不得瞑”，也就是说半夏可以治失眠；

秫米，也叫糯小米，性味甘甜，益阴通利大肠，可以治阳盛阴虚，夜不能寐。

半夏、秫米合用，有通有补、有升有降，补虚泻实沟通阴阳。

喝完睡一觉，身体微微出汗，失眠即可痊愈。

半夏秫米汤的对症，只要是阴阳不交、营卫不和引起的失眠，都可以在辨证论治方中加入半夏秫米汤，除了可以治疗常规的失眠症，还可以治疗中老年睡眠障碍。

一定要注意的是，半夏秫米汤所用的半夏是生半夏，用量一般较少，至于用量，则需要医生的辩证下运用。

大家好，医院的黄燕主任中医师，行医40余年。在生活中如果你有失眠方面的问题，可以给我留言，让你少走弯路，少花冤枉钱。