看了标题，估计很多人都好奇的点进来，内心嘀咕：小编你又要卖什么关子？

如今铺天盖地的养生知识，很多都是针对脾胃虚寒的，你怎么整出来个“虚热”？

先别急，先看看以下这些情况你有吗？

胃有虚热有哪些表现？

在现代这个全民减肥的年代，吃不胖的瘦子们是令人羡慕的，胖子们觉得「一瘦解千愁」，可怎么吃都不胖的瘦子们的烦恼你们永远不懂。

你的朋友圈里总有那么一两个让人羡慕嫉妒恨的，胃口特别好，吃的多，吃后不久就饿了，而且怎么吃都不胖，而且容易口渴喜欢喝凉的、大便干结、大便先干后稀、口臭、牙疼牙龈肿痛等。

好了好了……你也不用羡慕人家了，人家那是“胃有虚热”！

胃虚热重的时候，胃对食物的腐熟作用太强，代谢亢进，消耗过多，在中医上称之为“消谷善饥”。

？

知道了这个道理，你还会觉得胃口好，吃的多就是健康吗？小编认识一个朋友，他们家小孩子的饭量能顶上他们全家人加一起的饭量。那个小朋友之前就有多动症（多动症在中医看来是严重的脾胃类疾病），孩子肚子很大，四肢消瘦，脾胃功能很弱，虚热也很重。

说起小孩子，家长朋友们可以留意孩子的嘴唇，如果嘴唇颜色偏鲜红，也是典型的胃有虚热的表现。

胃为什么会有虚热？

好好地，胃怎么就有“虚热”了呢？

背后的原因还要从“脾胃虚寒”说起……

脾胃功能负责受纳、腐熟、消化、吸收水谷，转化成水谷精微，这个过程好比是一个公司的盈利部门，负责赚钱一样。身体赚的这个钱可以简单理解为“津液”。

当身体脾胃功能虚弱，赚钱的能力会逐渐下降。身体的“津液”就会虚少。中医上的“寒”更多代表了一种功能的停滞，长期的脾胃虚寒，脾胃功能停滞下降、津液虚少。

这个道理就如同沼气池，沼气池因为闭郁、不流通产生热量，人体因为津液虚少，胃浊降脾升清的功能下降，产生了“虚热”。

因此，“虚热”并非有实实在在的热，这个虚热的背后还是因为“寒”、因为津液的虚少。

胃有虚热怎么办？

上文所说的几个症状你都不幸中招？那到底该怎么办呢？

一、吃点凉的？？？？？

胃有虚热的朋友，因为虚热在那扰着，总是想喝点凉的，或者想吃点水果。这个小编是完全能理解的。前几天小编去吃了一次烧烤后，口燥的不行，那个时候就特别想吃点凉的。后来，小编一想，这“胃中虚热”背后还是因为寒啊，如果图一时之快，最后只会把脾胃又弄伤了，以后这“虚热”症状会越来越明显呢。小编忍住了，没有吃凉的，而是喝点热的米汤，这又燥又渴的情况缓解了很多。

记住了哈，千万不要吃凉东西，常温的水和水果也偏凉了，也属于寒凉的食物。

如果你口渴的厉害，不如认认真真的坚持喝米汤，前期可能还会口渴，但是继续坚持，这个情况就会缓解哦~

二、中成药

中成药虽然力缓，但是确实携带方便，拿来就能用。如果你发现自己最近总想吃点凉的、牙龈肿痛、口臭、消谷善饥……

可以选用中成药——知柏地黄丸

但是知柏地黄丸整体药性偏凉，不建议长期使用，可以搭配金匮肾气丸温补津液或附子理中丸温中健脾。

（ps：同仁堂品牌的效果相对是比较好的，小编并非打广告哦）

三、经方放大招

在临床上，很多人大便头上干，然后稀，平时喜欢吃冷饮，这说明胃中有虚热，这个时候可不能用承气汤，可考虑半夏泻心汤来解决这些问题，包括同时伴有腹满的情况。

经方——半夏泻心汤

原方剂量：半夏半升，黄芩三两，干姜三两，人参三两，炙甘草三两，黄连一两，大枣十二枚

参考剂量：半夏45g黄芩45g干姜45g红参30g炙甘草45g黄连15g大枣12枚

另外，清胃的虚热，也要想到白虎加人参汤。例如，有些人晚上口渴的厉害，都会渴醒，就有用到此汤头的机会。

平时如果实践经方碰到胃虚热比较重的人，比如就像上文说的那种发亮的唇，想吃凉东西等，简单的话就用石膏，石膏用的过程中，一定要照顾的胃气。比如你可以用石膏加干姜的配伍等等，总之，用方一定是以保胃气，存津液为前提的，伤脾胃的事儿一定不干。

熬药方法：

如果有附子，需要将附子先煎90分钟，然后将剩余药材倒入锅中，第一次煎药时间为大火烧开，小火煎50分钟，倒出药液。

将剩下的药材再加水，大火烧开，小火煎30分钟，倒出药液。

服用方法：

将两次的药液合到一起，搅拌均匀后分成两份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，饭后十分钟到一个小时服用。喝之前热透。

特别说明：汉制剂量一两约等于15.g。

所选方剂，仅供参考，方剂的选用化裁一定要根据个人的身体整体情况，如有需求，需遵医嘱。

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