一候鹿角解

二候蝉始鸣

三候半夏生

转眼间，夏至悄悄降临了

夏

XIZHI

至

.06.21

夏至是一年中白昼最长的一天，度过它，就代表夏天真正到来了。在古代，夏至是很重要的节气，它是二十四节气中最早被确定的一个节气，在古时又称“夏节”、“夏至节”。

每到夏至日，人们都会通过祭神以祈求灾消年丰。《周礼·春官》中就记载：“以夏日至，致地方物魈。“周代夏至祭神，意为清除疫疠、荒年与饥饿死亡。

炎炎夏日中，也有花儿茁壮生长。半夏，便是夏至日的花卉。

半夏，又名地文、守田等，属天南星目，是一种喜阴的野生药草，因为在夏日之半生长而得「半夏」之名。半夏生于夏至，有阳极生阴之气，是引阳入阴最好的药材。

植物秘密

生半夏是有毒的，毒性来自于新鲜半夏外面的一层滑液，要服上不到1g，就必死无疑。所以向来方剂中半夏一定久煎，而且多用制半夏。还有，医师也一定会吩咐病人煎了汤后万勿口尝药渣。

但不用担心，半夏被炮制过后毒性大大减缓，现在成药中的半夏就很安全。在方剂配比上，有很著名的一句话：“生姜杀半夏，半夏畏生姜”。简单地说，生姜是可以解除或大量减轻半夏的毒的。所以一般上用上半夏的方剂都会加生姜。就算方中不用生姜，半夏也一定会经过炮制。

植物养生

半夜两三点钟就醒了，然后怎么睡也睡不着——生活中，很多人都有这样的烦恼。其实，早醒也是失眠的常见类型之一。

半夏生长于夏季之半，此时阳气旺盛，阴寒之气也开始萌动，所以半夏拥有“从阳到阴”的药学特性，有调和阴阳的功效，并可降逆而通泄卫气；小米能和胃、健脾、安神，对失眠具有缓解的作用。

半夏小米粥来自于《黄帝内经》，配方虽简单，但是补泻兼施，交通阴阳，和调营卫，对于睡眠障碍尤其是早醒类失眠很有效果。

半夏小米粥

半夏10克，小米50克，加适量清水熬粥。每晚睡前一小时喝粥，连服一周左右即可。

植物故事

相传以前，有一位叫白霞的姑娘为了生活的需要，常在田野里割草剜菜。有一次，她在田野里挖了一种植物的地下块茎，就试着在嘴里咀嚼，想拿它充饥。谁知吃下后吐了起来，她赶快嚼块生姜止呕，呕吐止住了，就连久治不愈的咳嗽也好了。

于是，白霞就用这种药和生姜一块煮汤给乡亲们治咳嗽病，竟然屡治屡效。但这种植物块茎含浆液丰富，要清洗好多次才能使用。一天，白霞又在河边清洗这种药，不慎滑入河中丧命。当地人民为了纪念她，就把这种药命名为“白霞”。后来，人们又发现白霞在夏秋季节采收，加上时间的推移，就逐渐把“白霞”写成“半夏”了。

半夏是生活中常见的一味中药，根据炮制方法的不同可分为姜半夏、清半夏、法半夏和仙半夏等等。半夏可以燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结，多用来治疗感冒咳嗽。去水田边和沼泽地旁走一走，仔细观察下这种神奇的中药吧！

注：文中部分图片来源于网络。

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