夏至，五月节。是24节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，古人用土圭量日影，夏至这一天，日影最短，因此把这一天称作“夏至”。《恪遵宪度抄本》中说：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至过后，盛暑将至，人们的胃口减退，喝一杯金典有机奶，能够及时补充蛋白质和钙营养。

《夏至日作》（唐权德舆）

璿枢无停运，四序相错行。

寄言赫曦景，今日一阴生。

夏至三候

一候鹿角解：麋与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。

二候蝉始鸣：雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。

三候半夏生：半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。由此可见，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。

夏至习俗

夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。夏至日正是麦收之后，农人既感谢天赐丰收，又祈求获得“秋报”。

食“麦粽”与“夏至饼”。《吴江县志》：“夏至日，作麦粽，祭先毕，则以相饷。”不仅食“麦粽”，而且将“麦粽”作为礼物，互相馈赠。夏至日，农家还擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐，及腊肉等，祭祖后食用，俗谓“夏至饼”。江南一带夏至吃面是很多地区的重要习俗，民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。

夏至养生

从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。夏至这天山东各地普遍要吃凉面条。而在广东地区，人们喜好在夏天滋补凉食避暑，因此居民在夏季普遍煲绿豆汤、鲫鱼黑豆汤、药理排骨汤、冬瓜扁豆瘦肉汤等。

盛夏到来，胃口衰减，这样的情况下，更要注意蛋白质和钙营养的均衡摄入。每天一杯金典有机奶，保证3.6g/ml优质乳蛋白和mg/ml原生高钙的营养，为身体增添活力。

天赐有机，金典新升级

盛夏将至，暑气来袭。一杯金典，沁润心田，伴你一夏健康。

赞赏

长按







































单唾液酸四己糖神经节苷脂钠盐
北京哪里白癜风病看的好