慢性咽炎是生活一种很常见的咽喉疾病，每天以晨起症状最为明显，刷牙时常伴有恶心、呕吐的现象，严重时会感觉嗓子干疼、灼热、咽喉肿痛、咳嗽咳痰、异物感等，给患者的生活和工作带来极大的影响。

医生：几个简单的食疗方调理好慢性咽炎，咽喉不再咳疼痒

米醋蛋清汤

材料：鸡蛋2枚，半夏5克，米醋3毫升。

做法：将鸡蛋除壳，去蛋黄取蛋清，半夏研成细粉后，再将蛋清、半夏、米醋一起放入碗中，拌匀调和，放入小锅中加少量水煮沸，即可饮用。

分析：有滋阴，养血，润燥，化痰之功，用于调理慢性咽炎、咽喉疼痛很好。

橄榄茶

材料：鲜橄榄3个、绿茶适量。

做法：将橄榄用刀割后，加水煎5分钟取汁加入绿茶冲泡即可。

分析：有清热生津；对烦热干渴、失音、咽喉炎、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的调理。

橘红青果茶

材料：橘红、青果、罗汉果、薄荷、甘草各15g。

做法：将备好的食材洗净，放入锅中与适量的清水一同煎煮30分钟饮用，每天喝几次就能很好的缓解咽喉疼痛、嗓子沙哑、咳嗽咳痰等各种不适。不想自行动手配材煮茶麻烦的，也可以选用同配方的袋泡茶康而福橘红青果茶，开水冲泡饮用。

分析：橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素，可改善咽炎、咽喉炎、止咳化痰、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等。青果味酸性寒，可补益肺经。适量食用青果，可以清热解毒、解渴生津、利咽化痰，用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等，同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等，对养咽护喉更好。

祝大家生活愉快、身体健康！