半夏其实大家都不陌生，但很多人对于半夏的了解还在化痰，其实它还可以改善失眠。著名的半夏秫米汤还有半夏茯苓汤都有用到半夏改善失眠。本草纲目甚至将半夏列入治疗失眠的药物系列。

临床上有这么一种失眠，一般多见于肥胖并且有三高的患者，并且通常会面色发红，口中黏腻，是肝阳上亢合痰湿内阻所致，并且治疗了很久都没有办法改善。

那对于这么一类失眠怎么调理呢？

可以用到半夏枯草汤：半夏，夏枯草。

而中医说，失眠大多是因为阳不入阴，半夏在夏至过后开始生长，而夏枯草则在夏至后枯萎。半夏属于阳性，夏枯草属于阴性。半夏和夏枯草的配伍正好符合天地间阴阳盛衰的自然规律，并与人体营卫循行的节奏一致，所以改善失眠。

《医学秘旨》也记载：“半夏得阴而生，夏枯草得阳而长，是阴阳配合之妙也。”

半夏枯草汤经过上千年的实践，都证明它确有疗效。并且半夏化痰，降逆，止呕，夏枯草清肝泻火，而肥胖者多有痰湿，所以对于伴有三高，肥胖的失眠患者有很好的效果。

医院主任医师张军。行医30年，最擅长的就是失眠的辨证。如果你也有失眠等问题，可以把你的情况告诉我，让我来帮助你。