心为阳中之太阳，在五行中属火，其意义在于心有主持阳气而恶热的生理特性。火性光明，烛照万物；心的阳热之气不但可以维持心脏自身的生理功能，还有温养全身的作用。夏至后，气温更高，血管会扩张以散热；出汗多，血液粘稠度增加；再加上天热情绪易急躁，心跳加快，都可能致使心脏缺血缺氧的情况加重，从而引发或者加重心悸。心悸常常表现为：突然间心慌、心累；心率过快和心律不齐，心跳剧烈；通常还伴随着气短，上楼梯时气不够用；有些人因体内痰瘀作祟，往往还会出现胸闷。心主血脉，心藏神，血是神的物质基础。心悸，多是气血亏虚，导致心神失养。张仲景的《金匮要略》中记载的一个方子：甘麦大枣汤用小麦、大枣、甘草三个简单的食材，即可养心调肝，滋养阴液，充足心气。原料：甘草9克，小麦15克，大枣10枚做法：先将小麦洗净，漂往浮末，然后用净水约毫升，煮上述三味药，用小火慢慢熬。煮沸后煎至毫升左右，去渣，分几次饮汤，最后吃掉大枣即可。

配伍：

《灵枢.无味》记载：“心病者，宜食麦。”，“肝苦急，急食甘以缓之。”

方中重用小麦，小麦性甘凉，补心养肝，甘凉可以让人心静，有益阴除烦，宁心安神的作用，为君药。

甘草，甘平，补养心气，和中缓急，为臣药。

性味甘的中药有补益作用，调和脾胃、中焦，有缓解疼痛的作用。

大枣，甘温，益气和中，润燥缓急，为佐药。

三药共用，养心安神，补益中焦，缓益心肝。

甘麦大枣汤不适合的人1、经常上火的人甘麦大枣汤不适合经常上火的人服用，特别是那些经常出现口臭和咽喉肿痛以及便秘的人在喝了甘麦大枣汤以后会让症状加重，对身体健康极为不利。另外生活中那些热性体质的人也要尽量避免服用甘麦大枣汤，他们服用甘麦大枣汤以后会让热病高发。、痰湿体质的人生活中那些痰湿体质的人也不适合喝甘麦大枣汤，这些人容易出现舌苔厚腻和食欲不振，胃部胀满以及头晕恶心等不良症状。如果他们再服用甘麦大枣汤，会让痰湿在身体内淤积，不容易排除，而且会让身体出现的不适症状加重会对身体健康造成不良影响。这样的人更适合吃一些薏仁和红小豆以及山药等能健脾利湿的食物。《金匮要略》记载：百合病、梅核气、脏躁皆为情志疾病。百合病为心肺阴虚内热，致情志失调，治以养阴清热的百合地黄汤为代表方；梅核气为七情郁结，痰凝气滞，治以半夏厚朴汤开结化痰，顺气降逆；脏躁为肝气郁结化火伤阴致心脾肺俱虚之证，治以甘麦大枣汤补脾益肺，安神宁心。临床用甘麦大枣汤治疗癔症、精神分裂症、抑郁症、神经官能症、神经衰弱、更年期综合征、小儿夜啼等疾病。今天借鉴这个方子，教大家做一个甘麦大枣粥白糯米克，小麦克，红枣10个，甘草10g，食盐或红糖适量（三人份）。：红枣去核切丝。将所有材料放入锅中，加适量清水煮沸，转小火煮1小时后，煮至粥粘稠，调味即可。粉丝福利：进入


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